全11讲超清视频课

道家养生，追求天人和谐、道法自然，用最合理的方式实现性命双修。跟山云道长一起，学习适合现代人的身心调养法….

课程截图

课程目录：

01、先导课:道家养生的特点和功效.mp4
02、内丹修炼法.mp4
03、仙经导引法.mp4
04、外丹修炼法(服饵法.mp4
05、行气吐纳法.mp4
06、意念运转法.mp4
07、太极丹道养生法.mp4
08、辟谷修炼法.mp4
09、起居杂修法.mp4
10、五理养生法,mp4
11、道德养生法.mp4

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