少林达摩功【易筋经】视频课17集，百度网盘分享
《易筋经》是传统武学中的重要经典之一，相传由达摩祖师所创。它不仅是武术修炼的经典，也被视为强身健体、修身养性的重要典籍。《易筋经》的核心思想是通过特定的动作、呼吸和意念的配合，达到强健筋骨、调和气血、增强内力、延年益寿的效果。
课程目录：
001.介绍.mp4
002.手型步型.mp4
003.预备势.mp4
004.韦驮献杵第一势_.mp4
005.韦驮献杵第二势_.mp4
006.韦驮献杵第三势_.mp4
007.摘星换斗势_.mp4
008.倒拽九牛尾势.mp4
009.出爪亮翅势_.mp4
010.九鬼拔马刀势_.mp4
011.三盘落地势.mp4
012.青龙探爪势.mp4
013.卧虎扑食势.mp4
014.打躬势.mp4
015.掉尾势.mp4
016.收势.mp4
017.易筋经整套领练.mp4
