《性命双修九步功》是一本介绍中医养生之道的作品，该作通过阐述“九步功”的方法，教授读者如何通过锻炼身体和调节心态来达到健康长寿的目的。
该作在介绍中医养生理论的基础上，将中医养生与现代医学相结合，提出了一套完整、科学且易于实践的养生方法。
性命双修功既是传统哲学思想的形神体现，又是当代人体科学发展的研究方向。
“性命双修九步功”以其易于掌握、收效显著而风驰流行。
这套功法在实践中受到不同文化层次、不同年龄、不同行业和不同身体素质的人的由衷欢迎。
该作文字浅显，配有插图，易学易懂。其精深的内涵，集道、儒、释、医、武术、气功之精华。既有大师功夫的丰富领悟，又蕴藏着他们前辈几代人的体验。
其中，“九步功”是其核心部分，包括了“清肝化瘀、润肺护肾、补脾益气、舒心安神、活络通窍、培元强精、开窍发智、延年益寿、回春补骨”等步骤，每个步骤都有相应的锻炼方式。
此外，该作还对常见的中医养生方法进行了详细的介绍和讲解，例如针灸、按摩、艾灸等，让读者更好地了解中医养生之道。
在锻炼的初级阶段，通过动静结合练功，达到强身健体、延长寿命、治疗疾病的目的，到高级阶段又分九层次传授，为九节功，称周天全功，叫炼丹功。
性命修持，源远长流，至今不衰。其浅者通于医，其深者合于道。
自古以来，传于宗教，或流于民间，“性命双修九步功”可谓功兼内外，历来保守，除道内流传，严禁外授。
它概括了儒、释、道、诸子百家以及中医、武术的气功精华。
该作品中还编入前辈大师对性命双修功的独到论述，以供同道探讨、研究。
它既是教功、授课之教材，又是自学性命修持的理想参考作品。
总的来说，《性命双修九步功》具有简单易懂、实用性强的特点，既适合想要了解中医养生的初学者，也适合已经有一定基础的读者借此进一步深入了解。
