混元桩，培元气，通精力，锻炼身好体。
法源师老混元桩视频13集。
课程目录
1.混元桩功一一序言
2.第一节一上一站桩真的实意义.mp4
3.第节一下—一混元学拳的学基概础念.mp4
4.第节二一—六合构结与内外关系.mp4
5.第三节上——三个丹田运与用.mp4
6.第三下节一—三个田丹与运用.mp4
7.第四节(一) 一站一桩要领八要素.mp4
8.第四节(二)一一站要桩领八要素.mp4
9.第四节(三)一站一桩前的热身.mp4
10.第四节(四)一一功站教学示范.
11.第五节(上) 一一筑呼基吸法.mp4
12.第五节(中)一一天周呼吸法.mp4
13.第五节(下)一收一功事宜与极无式.mp4
