全15讲课（3录音+12视频），原价1999 ,赵宝珠《长生内功禅》内功静修引导课程 .
长内生功禅功法简单易行，主要行以走坐卧衣住食行为主要形方式法。动作单简朴实，其含内丰富，符合人阴体阳五行。
结合道家导吐引纳人经体络学说等，在传统传承功法基的础之上炼提演化而成，适合于现代人的们一种养练功法。
可帮以助你解决：
你站在桩打坐中胡思想乱怎么办？
教你在桩站打坐中如何入静？
已经学习静了功，还需要练习哪动些功？
站桩打坐中之我们么怎去调息？
站桩坐打之中，我们怎么调去整自己的神识？
呼吸样怎去调整能才进入到禅状定态？
刚开始练功，我们的丹田怎去么修炼？
病很了多年，站桩没效果，怎样调去整….
