李光昭-太极内功无极桩 视频教程31集
练拳不练功到老一场空！无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一。被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说：“太极者，无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在运动…..

李光昭先生，自幼在父亲的熏陶、引领下，与太极拳道结下不解之缘。16岁起正式随父习练太极拳，至今已五十余载。

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